Jdi na obsah Jdi na menu

Ukázky, jak se dá pracovat se švihadlem

2. 3. 2011

Švihadlo je výborný pomocník při tréninku všech druhů sportů, i atletiky.

Zde je pár ukázek:

Ukázka 1

Ukázka 2 - zábavná :))

Ukázka 3 - 10 minutovka - kardio

Ukázka 4 - skip

Ukázka 5 - tipy na střídání stylů

Ukázka 6 - triky :)

Ukázka 7

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář