80_20260217_120924.png
22_20230928_185401.jpg
824_20260311_081122.jpg

Jak hodnotí halovou sezonu Lukáš Krbec, medailista z halového šampionátu dospělých ?

Do kategorie dospělých vstoupil v sezoně 2026 Lukáš Krbec ve velkém stylu.... první šampionát za muže a veze si domů do Karlových Varů stříbrnou medaili ve finále na 60 m a navíc skvělý osobní rekord, krajský rekord 6,76. Děkujeme za skvělou reprezentaci našeho klubu. Je to fantastický úspěch ! Přinášíme vám rozhovor a hodnocení Lukáše, jak se mu dařila příprava a jak hodnotí svůj nový osobní rekord a také krajský rekord !

Lukáši, první šampionát mezi muži a hned stříbro. Co ti proběhlo hlavou po proběhnutí cílem?

Svůj rozběh jsem vyhrál v nejrychlejším čase ze všech běhů, takže jsem pomýšlel i na zlato, nakonec jsem ale rád, že to takhle dopadlo.

Čekal jsi takový čas už před závodem, nebo tě překvapil? Co podle tebe dnes rozhodlo o tak kvalitním výkonu? (osobní a krajský rekord 6,76)

6.76 je super čas, vím ale, že mám na to běžet ještě o dost rychleji a mrzí mě, že jsem ve finále neběžel takový čas, na jaký jsem opravdu měl. Určitě o medaili rozhodlo správné předklonění do cíle, které mi tentokrát vyšlo.

Jak probíhala zimní příprava? Na čem jste před halovou sezónou s trenérem nejvíce pracovali?

Zimní příprava probíhala bez problémů a hlavně bez zranění, když tedy nepočítám týdenní výpadek na soustředění na Kanárských ostrovech. Pracovali jsme hlavně na startech, které jsem letos neměl nejlepší, a uvolněnosti při běhu v maximální rychlosti. Myslím si, že můj trenér Štěpán Kříž odvedl obrovský kus práce a jsem rád, že s ním mohu spolupracovat.

Soustředění na Kanárských ostrovech pro mě byla uplná novinka, protože jsem ještě nikdy nebyl na celý měsíc v prosinci v teple u moře. Odcestoval jsem zde na zacatku prosince a trénoval jsem zde 3 týdny pod vedením našeho českého rekordmana na 100m Jana Veleby. Šlo o kvalitní přípravu v zimním období, kterou bych za našich podmínek v Česku nemohl absolvovat tak kvalitně, jako právě na Kanárských ostrovech. Bylo zajímavé si vyzkoušet jak trénuje elitní skupina z největšího atletického klubu v naší zemi, mít přístup k fyzioterapeutovi kdykoliv potřebujete, neboť s námi letěli fyzioterapeuti z pražské Dukly. Naše tréninky se od tréninků z jiné sprinterské skupiny tolik nelišily až na jiné cviky v posilovně. Jsem rád, že jsem mohl mít příležitost natrénovat kvalitní tréninky v teple a být součástí té fajn party.

Jak pracuješ s nervozitou před velkými závody? Máš nějaký svůj rituál před startem?

S nervozitou a obecně se sportovní přípravou, co se týče psychické stránky, mi pomáhá Eliška Hozáková se kterou do detailů řešíme vše, co mi dříve dělalo velký problém a brzdilo mě to. Naučil jsem se vnímat nervozitu jako plusové body a využít ji k lepšímu výsledku. Hodně mi pomáhá, když si řeknu, že je bůh se mnou, tím že jsem věřící to pro mě hodně znamená a dokáže mě to zklidnit.

Jak velký rozdíl vnímáš mezi juniorskou a mužskou kategorií? Co pro tebe znamená hned při vstupu mezi muže získat medaili?

Rozdíly zde jsou, například je úplně jiná atmosféra na seniorském šampionátu než na juniorském, vyprodaná hala byla fakt super a cítil jsem, že diváci opravdu pomáhají k lepšímu výkonu. V mužské kategorii je top české atletiky, což znamená, že se musíte psychicky připravit na to, že poběžíte s těmi nejrychlejšími. Jsem rád že se mi povedlo vybojovat stříbro, je to pro mě nejhodnotnější medaile, za kterou stojí hodně dřiny.

Jaké jsou tvoje cíle pro letošní sezónu? Kam by ses chtěl výkonnostně posunout? Co tě na atletice nejvíc baví a motivuje pokračovat dál? Máš nějaký vzkaz pro mladší atlety v našem klubu? 

Mým cílem jsou vybojovat medaili na 100m na MČR v U22 kategorii, popřípadě na dospělém šampionátu. Čas na stovku zatím nemám přesnou představu a nechám se překvapit, ale chtěl bych ji běhat hodně rychlou a být vysoko v českých atletických tabulkách. Na atletice mě baví to, že všechno co do atletiky vložíte se vám jednou vrátí, všechna ta snaha, dřina a bolest a budete vyhrávat.

Chtěl bych jim vzkázat toto: buďte trpěliví a hladoví, jakmile váš čas nastane, poznáte to a budete připraveni. Hlavně se nenechte odradit ničím a nikým, zůstaňte pracovití, pokorní a vděční.

Luky děkujeme ti za skvělý rozhovor a přejeme ti hodně dalších úspěchů a pevné zdraví !