Kladno: obecná příprava i fyzioterapie

První část přípravy proběhla v rámci výběrového soustředění SCM Karlovarského kraje na Kladně, kde jsme strávili celkem čtyři dny. Zúčastnilo se ho pět našich závodníků. Program byl zaměřen především na obecnou přípravu před sezónou. Velkým přínosem byla také zařazená fyzioterapie, která pomohla nejen s regenerací, ale i s prevencí zranění. Chladnější počasí nás částečně přesunulo do krytých prostor, a tak jsme často využívali místní atletickou halu přímo u stadionu. Díky tomu jsme mohli udržet vysokou kvalitu tréninku bez větších omezení.

Sušice a Karlovy Vary: objem i dvoufázové tréninky

Na Kladno navázalo sedmidenní jarní soustředění žactva a dorostu v Sušici, které jsme doplnili o tři dvoufázové tréninkové dny na domácím stadionu v Karlových Varech.

Tato část přípravy byla zaměřena na vyšší tréninkový objem, rozvoj vytrvalosti, síly i rychlosti. Dvoufázové dny umožnily ještě efektivněji pracovat na jednotlivých složkách výkonu a posunout celkovou připravenost závodníků. Zařadili jsme již i techniky právě podle počasí, koule, překážky, kladivo i skok do dálky

Počasí nás sice potrápilo – střídaly se teplejší a chladnější dny, nechyběl ani déšť – ale tréninkový plán jsme zvládli splnit téměř beze zbytku.

Bez zranění a s dobrou formou do sezóny

Velkým pozitivem je, že celé soustředění proběhlo bez zranění i bez nemocí (jeden trošku bolavý nárt a nějaké puchýře nepočítáme..). Díky tomu mohli všichni absolvovat plný tréninkový objem, což je před začátkem sezóny klíčové. Závodníci nyní navazují na odvedenou práci – čeká je krátké odlehčení a následně plynulý přechod do závodního období.

Sezóna 2026 odstartuje na přelomu dubna a května a věříme, že právě jarní soustředění položila pevné základy pro kvalitní výkony.

Děkujeme všem za prima strávené dny !